Advertisement

Resep Jus Alpukat

jus alpukat sehat

waktu: 20 menit

tingkat kesulitan: mudah

hasil: 2 porsi

4.9 stars - dari 509 ulasan

Buah Alpukat merupakan buah yang mempunyai kandungan lemak tinggi. Meskipun demikian, lemak yang terkandung pada alpukat bukanlah lemak jahat, melainkan lemak tak jenuh yang biasa terkandung pada buah-buahan. Karena mengandung lemak, buah ini juga cukup mengenyangkan. Pas banget buat mengganjal perut!

Baca Juga:

Bahan-bahan

Alpukat ukuran besar - 1 buah
Gula pasir - 2 sdm
Susu kental manis - 2 sdm
Air matang - 100 ml
Es batu - 200 gram
Kental manis coklat untuk menghias gelas - secukupnya
Kental manis putih untuk menghias gelas - secukupnya

Langkah

1.

Belah dua alpukat, buang bijinya. Keruk dagingnya dengan sendok lalu potong-potong.
2.

Masukkan alpukat ke dalam blender. Tambahkan gula pasir, susu kental manis, air, dan es batu.
3.

Blender dengan kecepatan rendah sampai es batu hancur dan alpukat menjadi lembut.
4.

Siapkan gelas, hias tepi gelas dengan kental manis coklat dan putih sesuai selera, lalu tuang jus alpukat ke dalam gelas. Siap disajikan.

Catatan

Pilihlah buah alpukat yg sudah benar-benar matang.
IG:@dapur_izma

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *